Kênh Làm Đẹp Tại Nhà - Chăm Sóc Da - Giảm Cân

Thứ Hai, 6 tháng 3, 2017

Tìm hiểu 6 nguyên liệu thiên nhiên thổi bay nám da "cực nhạy"

Nghệ cũng nằm trong danh sách các phương pháp chữa trị nám tự nhiên. Cách làm mặt nạ nghệ trị nám da: trộn nước cốt chanh với bột nghệ, dùng bông hay cọ để bôi lên vùng da bị ảnh hưởng

Nguyên nhân hình thành nám da mặt

Sự mất cân bằng nội tiết tố diễn da khá phổ biến trong thai kỳ, điều này có thể gây ra việc sản xuất các hắc tố melanin dư thừa. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho làn da bị đổi màu và nám thường dễ thấy xuất hiện ở phụ nữ mang thai và sau sinh. Ngoài ra, việc để da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời trong thời gian kéo dài, nó có thể khiến cho da xuất hiện các vết nám. Một số nguyên nhân gây nám khác như các vấn đề về tuyến giáp hoạt động quá mức, hoặc tác dụng phụ của một số thuốc như thuốc tránh thai, các thuốc có chứa estrogen và progesterone.

Những cách trị nám tự nhiên

1. Nước cốt chanh

Đây được coi là cách tốt nhất để xóa nám một cách tự nhiên. Sử dụng thường xuyên nước cốt chanh tươi, bôi vào vùng bị nám da hay đang hình thành các hắc tố melanin, các vùng nám da xấu xí sẽ dần dần mờ đi và biến mất. Việc dùng hàng ngày nước cốt chanh sẽ cho thấy sự cải thiện đáng kể về số lượng xuất hiện của nám trên da. Một trong những thành phần quan trọng của nước cốt chanh là axit citric, là một axit có tính chất tự nhiên, giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu, giúp làm mờ dần vết nám, làm sáng da mặt tự nhiên. Bôi nước cốt chanh lên vùng nám da, để trong vòng 10-15 phút, đem rửa mặt bằng nước ấm sạch.

Lưu ý: không nên giữ nước chanh trên da hơn 20 phút, nó có thể làm hại đến da của bạn.

2. Hành tây

Đây lại là một cách điều trị nám tự nhiên kỳ diệu có thể chữa lành tình trạng da nám. Đầu tiên , cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ, tách rời các miếng hành tây cho khỏi dính vào nhau, sau đó ngâm chúng vào giấm và dùng miếng hành đã ngâm giấm lên vùng da bị ảnh hưởng (có thể dùng hành tây xay nhuyễn ngâm giấm và đắp lên vùng da bị nám).

Nước ép hành tây cũng hữu ích để loại bỏ những đốm nâu. Đầu tiên cắt hành tây thành từng miếng rất nhỏ (hoặc có thể xay nhuyễn hành tây), sau đó bọc chúng vào trong một mảnh vải thưa sạch và vắt lấy nước hành tây. Trộn nước ép hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, dùng bông thấm dung dịch này và bôi lên vùng da bị ảnh hưởng, sử dụng hai lần trong một ngày . Cả 2 cách trên sau khi bôi hay đắp lên da 10-15 phút, đem rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: với hành tây, thời gian có thể mất vài tuần, bạn cần kiên trì áp dụng cho đến khi đốm nâu hoàn toàn biến mất.

Làm đẹp, nấu ăn, khéo tay ... là những chuyện bạn đang muốn tìm hiểu. Hay bạn muốn tìm nơi để tâm sự về cuộc sống. Hãy đến với website phái đẹp của chúng tôi ngay

3. Dưa chuột

Hãy nói lời tạm biệt nám với dưa chuột nhé. Sử dụng nước ép dưa chuột hoặc mặt nạ dưa chuột cũng có ích trong việc loại bỏ nám da mặt. Không chỉ vậy, những nhược điểm trên da như mụn, da không mịn màng….phản ứng khá tốt với phương thuốc tự nhiên này. Đốm đen kết hợp với nám sẽ sớm biến mất với việc thường xuyên sử dụng mặt nạ hay nước ép dưa chuột để chăm sóc da mặt.

4. Giấm táo

Giấm táo là một sản phẩm có thể tìm được trong nhiều gia đình, đây cũng là một sản phẩm giúp loại bỏ nám da hiệu quả. Trộn giấm táo và nước theo tỷ lệ 1:1 và dùng bông thấm lau mặt. Giấm về cơ bản là một chất làm se, co lại bề mặt da; giúp làm cho da đẹp hơn và mượt mà hơn.

Sử dụng giấm táo từ lâu được coi là một trong những biện pháp khắc phục cho làn da đẹp. Dùng bông thấm dung dịch giấm táo, bôi lên vùng da bị ảnh hưởng bởi nám, sau khoảng 5-10 phút đem rửa sạch bằng nước ấm, khuyến khích nên để da khô tự nhiên và không dùng khăn lau. Biện pháp này giúp trị nám da đồng thời cho da tươi sáng hơn, cách trị nám da này chắc chắn khuyến khích.

5. Lô hội (nha đam)

Lô hội sẽ giúp cho bạn có một làn da khỏe mạnh, hãy sử dụng gel lô hội, đây là một thành phần của hầu hết các sản phẩm dùng chăm sóc da, do khả năng của nó giúp giảm bớt các vấn đề về da rất hiệu quả. Bạn có thể dùng trực tiếp gel lô hội lạnh cho khu vực bị đổi màu của da. Xoa bóp nhẹ nhàng gel vào vùng da bị ảnh hưởng, áp dụng một vài tuần sẽ thấy những điểm tối màu bị mờ dần đi. Ngoài ra, áp dụng một cách chăm sóc da khác với lô hội: trộn gel lô hội với vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo, mỗi tuần một lần cũng có tác dụng giảm hắc sắc tố trên da.

6. Nghệ

Nghệ cũng nằm trong danh sách các phương pháp chữa trị nám tự nhiên. Cách làm mặt nạ nghệ trị nám da: trộn nước cốt chanh với bột nghệ, dùng bông hay cọ để bôi lên vùng da bị ảnh hưởng để loại bỏ nám da. Nghệ có tác dụng khiến cho melanin bị “ngừng” sản xuất quá nhiều, giúp giảm thiểu những đốm nâu trên da mặt. Bôi trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước sạch.

Một phương pháp làm đẹp da tiện lợi, an toàn, hiệu quả, không tốn nhiều công sức và thời gian, đồng thời giúp dưỡng da từ sâu bên trong mà bạn có thể làm đó là uống TPCN bảo vệ sức khỏe Gluta White Plus.

Viên uống Gluta White Plus là một sản phẩm được sản xuất bởi công ty Captek Softgel International có địa chỉ 16218 Arthur St, Cerritos, CA 90703, Hoa Kỳ. Được Bộ Y Tế - Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số: 32400/2015/ATTP-XNCB.

Điểm danh những cách dưỡng da, an toàn

Trong cam và chanh có chứa hàm lượng axit citric có trong cam hay chanh là khá cao, chúng có khả năng làm mòn da, lấy đi những tế bào chết xấu xí, những vết nám hay tàn nhang để

Nám da thường có biểu hiện xuất hiện các sắc tố đen trên da. Nguyên nhân gây ra nám là do sự thay đổi nội tiết (dậy thì, phụ nữ mang thai, sau sinh, lão hóa) hay do sự tác động cường độ mạnh của ánh sáng mặt trời. Thông thường, nám da thường xuất hiện chủ yếu trên mặt, có dạng nám đốm và nám mảng, mức độ đậm nhạt khác nhau. Khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, thì nám da sẽ xuất hiện nhiều hơn. Nám da tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng lại khiến nhiều chị em phụ nữ tự ti mặc cảm. Do đó việc điều trị nám da là điều mà chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu hiện nay.

Những cách trị nám da đơn giản với những nguyên liệu tự nhiên an toàn cho da dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại làn da trắng sáng, mịn màng.
Dưa chuột

Trong dưa chuột có chứa hàm lượng nước khá cao, bạn có thể sử dụng dưa chuột để tăng cường độ ẩm cho làn da. Đắp mặt nạ dưa chuột mỗi ngày để làn da thêm căng mịn và tràn đầy sức sống, đồng thời thổi bay những vết nám cứng đầu.

6 cách trị nám da đơn giản tại nhà

Đào

Trái đào là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, không chỉ ngon miệng mà còn rất hữu ích trong việc làm đẹp và chăm sóc làn da nhạy cảm. Nếu bạn đang lo sợ về làn da nám, tàn nhang của mình thì đừng lo bởi mặt nạ đào sẽ lấy đi toàn bộ những sắc tố gây nám da.

Làm đẹp, nấu ăn, khéo tay ... là những chuyện bạn đang muốn tìm hiểu. Hay bạn muốn tìm nơi để tâm sự về cuộc sống. Hãy đến với website phái đẹp của chúng tôi ngay

Cà chua

Cà chua là một trong những loại trái cây làm đẹp da hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, giúp nuôi dưỡng tế bào da, phục hồi hư tổn nên rất an toàn cho làn da nhạy cảm. Để làn da mình đẹp và mềm mại hơn, chị em hãy kết hợp việc đắp mặt nạ với sử dụng nước ép cà chua hàng ngày.

6 cách trị nám da đơn giản tại nhà

Đu đủ

Đu đủ cũng có thể sử dụng trong việc tẩy tế bào chết và làm đẹp da, đắp mặt nạ đu đủ 2-3 lần trong tuần để lấy đi những sắc tố sám màu trên da, trả lại cho da vẻ đẹp hồng hào tự nhiên. Cùng với đó hàm lượng vitamin A trong đủ đủ giúp da mềm mại, khỏe mạnh và săn chắc.

6 cách trị nám da đơn giản tại nhà

Chuối

Chuối là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Đã từ lâu, chuối đã được nhiều chị em sử dụng để trị nám da đơn giản hiệu quả và an toàn. Bên cạnh việc đắp mặt nạ chuối lên da mặt, chị em còn có thể kết hợp chúng với mật ong để chăm sóc da một cách hiệu quả nhất. Vỏ chuối chà nhẹ lên mặt còn có thể ngăn ngừa và trị mụn trứng cá rất tốt.

6 cách trị nám da đơn giản tại nhà

Cam hoặc chanh

Trong cam và chanh có chứa hàm lượng axit citric có trong cam hay chanh là khá cao, chúng có khả năng làm mòn da, lấy đi những tế bào chết xấu xí, những vết nám hay tàn nhang để trả lại cho làn da vẻ đẹp tự nhiên ban đầu.

6 cách trị nám da đơn giản tại nhà

Ngoài cách trị nám từ các nguyên liệu thiên nhiên trên. Bạn có thể sử dụng thêm viên uống trắng da trị nám Gluta White Plus.

Viên uống Gluta White Plus là một sản phẩm được sản xuất bởi công ty Captek Softgel International có địa chỉ 16218 Arthur St, Cerritos, CA 90703, Hoa Kỳ. Được Bộ Y Tế - Cục An Toàn Thực Phẩm cấp giấy phép xác nhận công bố phù hợp quy định an toàn thực phẩm số: 32400/2015/ATTP-XNCB.

Tư vấn: Cách điều trị nám da sau sinh hiệu quả nhất và an toàn nhất

Chống nắng: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám và khiến nám nặng hơn. Chưa kể, nếu tiếp xúc nhiều bạn còn bị sạm, nếp nhăn, thậm chí ung thư da. Vì vậy, bạn nên che

Hỏi: Tôi năm nay 35 tuổi, vừa sinh bé thứ hai. Sau khi sinh con thì da mặt tôi bắt đầu xuất hiện nhiều các vết nám. Hiện nay, các vết nám ngày càng lan rộng và đậm màu hơn. Xin chuyên mục tư vấn cho tối các điều trị nám hiệu quả nhất.

Minh Ngọc (quận 12)

Trả lời

Chào bạn!

Rất cám ơn bạn đã tin tưởng gửi câu hỏi đến chuyên mục Làm đẹp của Phụ Nữ Kiều Việt. Sau đây là phần tư vấn trị nám dành cho bạn:

Nguyên nhân khiến bạn bị nám da sau sinh là vì sau khi sinh các hormone estrogen và progesteron tăng cao, kích thích sản xuất hắc tố melanin dưới đáy da quá mức, dẫn đến làn da xuất hiện những đốm/ mảng sạm màu (gọi chung là nám da). Bên cạnh yếu tố nội tiết tố, thì quá trình lão hóa sau tuổi 30, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, kinh nguyệt không đều, uống thuốc tránh thai hoặc di truyền cũng là nguyên nhân khiến làm da bạn xỉn màu và hình thành vết nám.

Chỉ một số trường hợp nám da tự mờ đi khi cơ thể đã đi vào ổn định, còn đa phần thì càng ngày càng nặng, nám lan rộng ra vùng da xung quanh, đậm màu và bám sâu dưới da, khiến cho việc chữa trị rất khó khăn. Do đó, nhanh chóng hết námbạn cần bắt tay vào công cuộc chữa trị ngay từ bây giờ.

Làm đẹp, nấu ăn, khéo tay ... là những chuyện bạn đang muốn tìm hiểu. Hay bạn muốn tìm nơi để tâm sự về cuộc sống. Hãy đến với website phái đẹp của chúng tôi ngay

Muốn trị nám sau sinh hiệu quả, và ngăn ngừa tái phát tốt, cần phải có sự kết hợp từ trong ra ngoài. Biện pháp bên ngoài sẽ loại bỏ vùng da sỉn màu, tái tạo bề mặt, giúp da sáng màu và mịn màng hơn, còn việc chăm sóc từ bên trong có tác dụng ức chế sự phát triển của nám, tăng cường sức đề kháng cho da.

Phương pháp trị nám từ bên ngoài

Chống nắng: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám và khiến nám nặng hơn. Chưa kể, nếu tiếp xúc nhiều bạn còn bị sạm, nếp nhăn, thậm chí ung thư da. Vì vậy, bạn nên che chắn da cẩn thận và thường xuyên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Sử dụng các loại mặt nạ trị nám từ thiên nhiên: Trong việc điều trị nám da sau sinh, các loại mặt nạ tự nhiên luôn được ưa chuộng vì tính an toàn và hiệu quả của nó.

Một số loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng trị nám như mặt nạ dứa mật ong, mặt nạ mật ong – hạnh nhân, mặt nạ bưởi – sữa chua, mặt nạ chanh-nghệ - dầu ô liu. Các loại mặt nạ này cung cấp vitamin C, E giúp tăng cường collagen giúp làn da phụ nữ căng mịn và tươi trẻ hơn. Đồng thời, các vitamin này còn ức chế sự tổng hợp hắc sắc tố, giúp cho vết thâm nám không có cơ hội tái phát. Chính vì vậy, mặt nạ tự nhiên là một bước không thể thiếu trong việc chữa trị nám hiệu quả sau khi sinh.

Những quan niệm sai lầm khi điều trị nám da bạn nên biết

Nám da là tình trạng da tăng sắc tố do các nguyên nhân như cơ thể suy yếu, đau ốm, căng thẳng, do chịu tác động của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, hóa

1. Những quan niệm sai lầm trong điều trị nám da

- Nám không thể chữa được, đó là bệnh nội tiết?

Nếu bạn quan niện nám da không chữa được là sai lầm.

Thực tế: Nám hình thành trên da do rất nhiều nguyên nhân, trong đó có sự thay đổi hormone (nội tiết), do sự tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, do các cơ quan nội tạng hoạt động kém...

Dù xuất phát từ nguyên nhân nào, với công nghệ và sản phẩm trị nám chuyên nghiệp, khi lấy được hết chân nám ở dưới da thì nám đã được chữa khỏi. Công việc tiếp theo là tiếp tục làm khoẻ làn da và giữ gìn cho da khỏi sự tác động của môi trường. Không sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc cũng như cần tạo ra và duy trì một cơ thể thanh lọc độc tố và khoẻ mạnh.

- Đắp mặt nạ trị nám quá lâu

Nếu đắp mặt nạ trị nám quá lâu thì da mặt bạn cũng không thể hấp thu thêm chất dinh dưỡng mà còn gây bí bách cho da. Tốt nhất bạn lên đắp mặt từ 2 - 3 lần/tuần.

- Không chăm sóc và bảo vệ da sau khi khắc phục

Chăm sóc và bảo vệ làn da sau khi khắc phục sẽ duy trì được kết quả lâu dài nhất, đồng thời giảm thiểu tối đa việc nám có thể quay trở lại. Nhưng nhiều người cũng không chú trọng. Đó là một trong những sai lầm cần được thay đổi.

Làm đẹp, nấu ăn, khéo tay ... là những chuyện bạn đang muốn tìm hiểu. Hay bạn muốn tìm nơi để tâm sự về cuộc sống. Hãy đến với website phái đẹp của chúng tôi ngay

2. Cách điều trị nám da hiệu quả nhất

Nám da là tình trạng da tăng sắc tố do các nguyên nhân như cơ thể suy yếu, đau ốm, căng thẳng, do chịu tác động của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, hóa chất độc hại… khiến cơ thể gia tăng melanin từ đó gây ra tình trạng nám, tàn nhang. Melanin được hình thành từ bên trong, vì thế, để điều trị hiệu quả, nám, tàn nhang điều quan trọng là bạn phải loại bỏ được các gốc tự do hoặc các nguyên nhân hình thành gốc tự do.

Sử dụng các loại mỹ phẩm trị nám được bày bán trên thị trường chỉ đem đến tác dụng bên ngoài mà không giúp loại bỏ được các gốc tự do ở sâu bên trong, vì thế mà nó không làm mất đi các đốm nám, tàn nhang hiệu quả, . Áp dụng điều trị nám bằng cách bổ sung những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong là giải pháp tối ưu giúp bạn điều trị nám và tàn nhang hiệu quả, giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể, trị nám da, đem đến làn da sáng mềm mịn.

Bí quyết trị nám bằng mặt nạ bột đậu xanh đơn giản

Cho bột đậu xanh hòa tan với nước hoa hồng theo tỉ lệ thích hợp, sau đó thoa nên vùng da có nám. Sau khoảng 30 phút, rửa sạch bằng nước ấm giúp da sạch nám, trắng hồng tự nhiên

Bột đậu xanh có tác dụng loại bỏ nám da hiệu quả như thế nào?

Ngoài việc dùng đậu xanh để thanh lọc cơ thể, làm mát gan còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về da như: mụn đầu đen, nám da, tàn nhang,…giúp da luôn mịn màng và tươi trẻ.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng: đậu xanh là loại thức ăn nhiều kali, giàu vitamin E, C, A, K, acid folic, ít natri và các khoáng tố gồm Ca, K, Mg,...

Bên cạnh chức năng làm một nguyên liệu chế biến món ăn hàng ngày, đậu xanh còn được biết đến như một sản phẩm dưỡng da tự nhiên giúp loại bỏ nám và tàn nhang hiệu quả.

Loại bỏ nám da bằng một số loại mặt nạ từ bột đậu xanh sau đây:

1. Mặt nạ bột đậu xanh, sữa chua trị nám

Trộn 100gr bột đậu xanh với sữa tươi, thoa đều hỗn hợp thu được lên vùng da bị nám, mát xa nhẹ nhàng rồi để khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Các vi chất thẩm thấu sâu vào tế bào da, kết hợp với sữa tươi làm nên một làn da mịn màng sạch nám.

Làm đẹp, nấu ăn, khéo tay ... là những chuyện bạn đang muốn tìm hiểu. Hay bạn muốn tìm nơi để tâm sự về cuộc sống. Hãy đến với website phái đẹp của chúng tôi ngay

Bí quyết trị nám bằng mặt nạ bột đậu xanh

2. Mặt nạ đậu xanh và nước hoa hồng dành cho da dầu

Cho bột đậu xanh hòa tan với nước hoa hồng theo tỉ lệ thích hợp, sau đó thoa nên vùng da có nám. Sau khoảng 30 phút, rửa sạch bằng nước ấm giúp da sạch nám, trắng hồng tự nhiên. Nước hoa hồng giúp sạch dầu thừa và se khít lỗ chân lông.

Bí quyết trị nám bằng mặt nạ bột đậu xanh

3. Mặt nạ đậu xanh và mật ong dành cho da khô

Kết hợp bột đậu xanh với mật ong theo tỉ lệ vừa phải sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Với cách trị nám này, bạn nên thực hiện đều đặn ít nhất 2 - 3 lần/ tuần để sớm mang lại hiệu quả cao. Mặt nạ đậu xanh dễ dàng kết hợp với một số loại nguyên liệu thiên nhiên khác vừa an toàn cho làn da, vừa tiết kiệm chi phí lại mang đến cho bạn làn da đẹp như ý.

Chắc chắn không còn nám da nhờ trà xanh này nữa nhá

Mỗi ngày, dù công việc bận rộn như thế nào bạn cũng cần cho cơ thể mình nghỉ ngơi một cách đầy đủ, tránh xa áp lực công việc, stress trong cuộc sống và tuyệt đối không để dẫn đến tình trạng

Dùng nước trà xanh

Trà xanh được nghiên cứu có chứa rất nhiều các hoạt chất chống ung thư, lão hóa. Bên cạnh đó trà xanh cũng được biết đến là bí quyết điều trị nám da mặt hiệu quả từ tự nhiên vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh rửa sạch.

Cách thực hiện: Hãy pha lá trà xanh trong một chiếc tích với nước đun sôi. Sau đó mỗi ngày hãy dùng nước đó để thoa lên da đồng thời dùng để uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày giúp để trị nám da và làm trắng da. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm.

Chắc chắn không còn nám da nhờ trà xanh

Thay đổi chế độ sinh hoạt để trị nám da

Chế độ sinh hoạt hàng ngày của bạn đóng vai trò hết sức quan trọng và quyết định phần lớn sức khỏe, vẻ đẹp của bạn đấy nhé. Một chế độ sinh hoạt thiếu điều độ, thiếu khoa học, ít vận động, ăn uống không đủ chất, ngủ không đủ giấc, stress kéo dài chính là nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng nám da mà rất nhiều người gặp phải. Chính vì vậy để trị nám da hiệu quả, việc thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày là hết sức cần thiết:

Làm đẹp, nấu ăn, khéo tay ... là những chuyện bạn đang muốn tìm hiểu. Hay bạn muốn tìm nơi để tâm sự về cuộc sống. Hãy đến với website phái đẹp của chúng tôi ngay

- Hãy đảm bảo cơ thể và làn da của bạn luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết đặc biệt là các loại vitamin, vi chất tự nhiên có nhiều trong trái cây và rau xanh nhé;

- Đừng quên uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất là từ 2-2,5 lít/ngày để thanh lọc cơ thể, đảm bảo các tế bào da luôn “ngậm nước”, sáng mịn, căng tràn sức sống, góp phần đẩy lùi các nguyên nhân gây nám da có thể gặp phải nhé;

- Hãy lựa chọn cho mình một bài tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp và sắp xếp thời gian để tập luyện mỗi ngày ít nhất là 20 phút để giúp da khỏe hơn, săn chắc hơn, bài trừ độc tố trên da hiệu quả hơn nhé. Đặc biệt bài tập yoga vẫn luôn là sự lựa chọn tối ưu giúp bạn trị nám da một cách hiệu quả nhất đấy, yoga là hình thức rèn luyện giúp con người tìm về tự nhiên, rèn luyện xương khớp và tinh thần thư thái, sự kết hợp giữa hơi thở và tinh thần trong yoga sẽ giúp điều chỉnh lại nội tiết tố trong cơ thể, tăng cường sức khỏe của các cơ quan. Vì vậy mà có tác dụng làm trẻ hóa từ bên trong cơ thể và góp phần điều trị nám da hiệu quả.

Chắc chắn không còn nám da nhờ trà xanh

- Mỗi ngày, dù công việc bận rộn như thế nào bạn cũng cần cho cơ thể mình nghỉ ngơi một cách đầy đủ, tránh xa áp lực công việc, stress trong cuộc sống và tuyệt đối không để dẫn đến tình trạng thiếu ngủ nhé. Một giấc ngủ sâu, điều độ chính là biện pháp quan trọng để bạn có một làn da khỏe, đẹp và từ bên trong và góp phần trị nám da hiệu quả.

Đánh giá các phương pháp điều trị nám da hiện nay

Thêm một điểm cộng của cách điều trị này là vô cùng đơn giản, không tốn kém và dễ thực hiện với các nguyên liệu dễ tìm.

1. Điều trị bằng tia laser

Hiện nay, rất nhiều người bị nám da đã nhờ cậy sự giúp đỡ của phương pháp laser và xem đây là phương pháp điều trị nám da an toàn, hiệu quả cao nhất.

Tuy nhiên việc sử dụng tia laser để trị nám da có thực sự tốt như lời đồn đại?

Nhiều thẩm mỹ viện tự tin khẳng định chất lượng của phương pháp trị nám bằng tia laser giúp mang lại hiệu quả toàn diện: trị nám sạch sâu, ngăn ngừa sự quay trở lại và không để lại sẹo thâm. Tuy nhiên có một sự thật lại không được nói tới đó là, tia laser cũng như tia X, tia Gramma, là những loại tia cực kỳ có hại cho cơ thể con người.

Thực tế, trị nám bằng tia laser phải thực hiện nhiều lần mới có kết quả và quãng thời gian này cũng chỉ kéo dài từ 6 tháng đến 1 năm. Vì cấu trúc da theo thời gian đã bị thay đổi thêm vào đó da tiếp xúc với tia laser sẽ mỏng hơn dẫn đến nám dễ quay trở lại. Nếu muốn sạch nám lại phải dùng đến tia laser.

Thêm vào đó, tia laser lấy đi lượng lớn collagen trong da, làm da mất độ săn chắc tự nhiên vốn có và cũng là tác nhân góp phần thay đổi lại cấu trúc da của cơ thể.

Chưa kể, chi phí cho một lần điều trị nám da bằng tia laser là không rẻ. Cho nên nó không phù hợp với nhiều đối tượng.

Làm đẹp, nấu ăn, khéo tay ... là những chuyện bạn đang muốn tìm hiểu. Hay bạn muốn tìm nơi để tâm sự về cuộc sống. Hãy đến với website phái đẹp của chúng tôi ngay

Xóa nám bằng tia laser mang lại sự thay đổi gần như ngay lập tức nhưng không có gì đảm bảo là nám da sẽ không quay lại. Liệu bạn có đủ khả năng, thời gian và sức khỏe để xóa nám nhiều lần với tia laser?

2. Điều trị bằng các công thức dân gian

Điều trị nám da bằng các công thức dân gian, có chiết xuất từ rau củ quả thiên nhiên được rất nhiều người ưa chuộng vì tính an toàn và giá thành rẻ. Nếu sử dụng đúng, các loại mặt nạ, công thức dưỡng da từ thiên nhiên, không chỉ góp phần làm mờ vết nám mà còn bổ sung những dưỡng chất thiên nhiên, cung cấp độ ẩm cho da, làm da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Thêm một điểm cộng của cách điều trị này là vô cùng đơn giản, không tốn kém và dễ thực hiện với các nguyên liệu dễ tìm.

Tuy nhiên, nhược điểm lớn nhất của việc trị nám theo dạng này là bạn phải kiên trì trong 1 quãng thời gian dài. Vì các giải pháp từ thiên nhiên cần thời gian để thấm thấu và phát huy tác dụng. Bạn phải kiên trì sử dụng hàng ngày, hàng tuần, thậm chí là hàng tháng mới có thể nhận thấy sự thay đổi đáng kể. Chính vì sự bất tiện này mà những người không có nhiều người gian, bận rộn công việc, gia đình, con nhỏ thường khó có thể áp dụng hiệu quả được.

3. Bổ sung dưỡng chất, trị nám từ sâu bên trong với viên uống Gluta White Plus

Việc đắp mặt nạ dưỡng da trị nám nếu mang lại hiệu quả thì cũng chỉ mới là giải pháp tạm thời, giải quyết được phần ngọn. Để trị nám bạn cần bổ sung nhiều chất chống oxy hóa, đẩy lùi sự hình thành của các gốc tự do có trong viên uống Gluta White Plus.